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夜晚睡覺時的行為了解,如夢話,呼嚕鼾聲,憋氣等
打鼾(打呼嚕),夜間憋氣,頻繁覺醒的用戶
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起床伴有頭疼,頭昏,白天嗜睡,注意力不集中和記憶力降低的用戶
1.有經(jīng)驗的冥想練習者
2.失眠、入睡困難的人群
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