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蝸牛睡眠老版本是一款超棒的睡眠類軟件。專業(yè)的作息考慮，完美的改善你的睡眠，完美的了解自己的夢(mèng)話，專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)工具，完美的緩解你的各種失眠壓力，相當(dāng)給力，非常不錯(cuò)！
1、開始睡眠板塊提供睡眠質(zhì)量篩查、鼾癥專業(yè)咨詢及止鼾訓(xùn)練指導(dǎo)服務(wù)。
2、通過(guò)睡眠功能可啟動(dòng)智能睡眠監(jiān)測(cè)模式，記錄夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)與質(zhì)量數(shù)據(jù)。
3、發(fā)現(xiàn)頁(yè)面設(shè)有商城入口，可選購(gòu)助眠產(chǎn)品與健康生活相關(guān)商品。
4、個(gè)人中心包含呼吸健康評(píng)估、減壓訓(xùn)練、睡眠報(bào)告及自律計(jì)劃管理功能。
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4、更加專注
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7、更好的不受干擾的睡眠
【規(guī)律作息】
設(shè)定就寢、起床的目標(biāo)，按時(shí)睡覺、按時(shí)起床，連續(xù)達(dá)成目標(biāo)可獲得額外獎(jiǎng)勵(lì)。
【睡前果斷放下手機(jī)】
睡前主動(dòng)放下手機(jī)，可以獲得更好的睡眠品質(zhì)；一旦在睡覺時(shí)間使用了手機(jī)，建造中的房屋就會(huì)倒塌。
【每日起床都有驚喜】
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-對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
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-失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。
-需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。
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