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遠(yuǎn)離手機(jī)app是一款圍繞時(shí)間約束與專(zhuān)注訓(xùn)練設(shè)計(jì)的工具類(lèi)應(yīng)用，核心圍繞減少娛樂(lè)干擾與提升自我管理能力展開(kāi)，通過(guò)任務(wù)鎖定機(jī)制將指定內(nèi)容進(jìn)行限制，使視頻、游戲、網(wǎng)頁(yè)等娛樂(lè)入口在設(shè)定時(shí)間段內(nèi)無(wú)法進(jìn)入，僅保留通訊類(lèi)功能使用空間，啟動(dòng)任務(wù)前可將相關(guān)應(yīng)用加入限制清單，設(shè)定執(zhí)行時(shí)段，任務(wù)開(kāi)始后進(jìn)入持續(xù)計(jì)時(shí)狀態(tài)，直至設(shè)定周期結(jié)束方可恢復(fù)使用權(quán)限，長(zhǎng)期使用過(guò)程中可形成時(shí)間規(guī)劃習(xí)慣，配合周期任務(wù)與記錄功能，使日常節(jié)奏更加穩(wěn)定，時(shí)間數(shù)據(jù)會(huì)持續(xù)累積形成對(duì)比趨勢(shì)，便于觀察不同階段的專(zhuān)注變化，圍繞學(xué)習(xí)、休息與生活安排進(jìn)行節(jié)奏劃分，使時(shí)間分配更加有序，逐步強(qiáng)化對(duì)手機(jī)使用的控制能力。
1、完成賬號(hào)登錄后，進(jìn)入應(yīng)用主界面開(kāi)始使用各項(xiàng)功能；
2、在首頁(yè)可以查看基礎(chǔ)解機(jī)相關(guān)內(nèi)容，對(duì)功能進(jìn)行簡(jiǎn)單了解與操作指引；
3、進(jìn)入好友排行頁(yè)面，查看好友之間的使用排名及相關(guān)數(shù)據(jù)情況；
4、點(diǎn)擊進(jìn)入我的頁(yè)面，可查看個(gè)人信息并進(jìn)行相關(guān)功能設(shè)置與管理。
1、番茄鎖定機(jī)制將時(shí)間劃分為多個(gè)循環(huán)階段，使專(zhuān)注與休息交替進(jìn)行，在不同節(jié)奏中形成穩(wěn)定的時(shí)間管理結(jié)構(gòu)，減少分散注意力情況；
2、定時(shí)任務(wù)功能可提前規(guī)劃執(zhí)行時(shí)間節(jié)點(diǎn)，將日常學(xué)習(xí)或工作安排固定化，使時(shí)間執(zhí)行更具連續(xù)性與規(guī)律性，減少拖延情況發(fā)生；
3、統(tǒng)計(jì)記錄功能會(huì)整理每日與周期性使用情況，通過(guò)時(shí)間對(duì)比呈現(xiàn)變化趨勢(shì)，使時(shí)間投入情況更具可視性與分析價(jià)值；
4、排名與互動(dòng)機(jī)制形成時(shí)間記錄對(duì)比環(huán)境，通過(guò)多維數(shù)據(jù)展示執(zhí)行情況，使時(shí)間管理過(guò)程更具持續(xù)動(dòng)力與目標(biāo)導(dǎo)向。
1、鎖定機(jī)制在任務(wù)執(zhí)行期間形成持續(xù)約束狀態(tài)，使娛樂(lè)入口在時(shí)間段內(nèi)無(wú)法進(jìn)入，從源頭減少分散注意力的可能性；
2、時(shí)間記錄功能覆蓋日常與周期維度，通過(guò)多階段對(duì)比展示使用變化，使時(shí)間分配調(diào)整具備參考依據(jù)；
3、任務(wù)循環(huán)結(jié)構(gòu)結(jié)合休息節(jié)奏，使專(zhuān)注過(guò)程與恢復(fù)過(guò)程形成交替狀態(tài)，減少長(zhǎng)期持續(xù)使用帶來(lái)的疲勞感；
4、時(shí)間管理過(guò)程形成長(zhǎng)期記錄軌跡，使行為變化逐步積累呈現(xiàn)趨勢(shì)，為自我調(diào)整提供方向參考。
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