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冥想與睡眠app是以一款可以讓用戶練習(xí)冥想與助眠的軟件，用戶在軟件當(dāng)中能夠找到很多的功能來使用，在這里可以練習(xí)如何進(jìn)行冥想，平息自己的內(nèi)心，獲得更好的睡眠效果，感興趣的用戶快來這里使用吧！
針對(duì)您的目標(biāo)和需求教授基本冥想技能的計(jì)劃。您將發(fā)現(xiàn)如何提高您的一天的意識(shí)，增加您對(duì)分心的注意力，并在壓力時(shí)刻找到深度放松。在快節(jié)奏的生活當(dāng)中這款軟件能夠幫助用戶更快的慢下來，在晚上又或者是在日常當(dāng)中的工作當(dāng)中以更好的方式來進(jìn)行安然的入睡。
·首創(chuàng)的沉浸式冥想，幫助您通過振動(dòng)混合放松，音效和指導(dǎo)
·幫助您發(fā)展和深化冥想技能的 10 天計(jì)劃
·研究支持的活動(dòng)可幫助您放松并為安寧的睡眠做好準(zhǔn)備
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·早晨冥想和舒展，輕輕醒來，然后根據(jù)您要去的地方和到達(dá)那里的方式定制冥想，讓您的通勤變得不那么混亂。
·使用包含數(shù)千個(gè)文件的音頻庫，組合了一個(gè)非常適合您的日常冥想。隨著時(shí)間的推移，您分享的越多，您的冥想就越個(gè)性化和有效。
·以 10 天為單位進(jìn)行組織針對(duì)您的目標(biāo)和需求教授基本冥想技能的計(jì)劃。您將發(fā)現(xiàn)如何提高您的一天的意識(shí)，增加您對(duì)分心的注意力，并在壓力時(shí)刻找到深度放松。
·通過動(dòng)畫呼吸練習(xí)清除您的思緒，通過快速放松、精力充沛和集中注意力的冥想來減輕壓力、尋找能量并增加注意力等等。
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