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墨爾冥想是一款偏東方氛圍的冥想工具，用起來(lái)感覺(jué)很安靜很舒服，整個(gè)人節(jié)奏會(huì)慢下來(lái)，大腦也更清醒，課程從入門到進(jìn)階都有，剛開(kāi)始練也不會(huì)覺(jué)得難，慢慢找到適合自己的方式，像情緒調(diào)整、睡眠放松、個(gè)人成長(zhǎng)這些方向都有覆蓋，日常壓力大或者狀態(tài)不好的時(shí)候用一會(huì)兒會(huì)輕松很多，睡前聽(tīng)一段也更容易入睡，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人更穩(wěn)更有節(jié)奏，挺適合學(xué)生黨或者想改善生活狀態(tài)的人。
1、課程分層很清晰，剛開(kāi)始練也能慢慢跟上節(jié)奏，不會(huì)有那種聽(tīng)不懂的感覺(jué)，堅(jiān)持下來(lái)更有信心。
2、陪伴感比較強(qiáng)，有導(dǎo)師和助教一起帶著練，過(guò)程不會(huì)孤單，遇到卡住的地方也更容易調(diào)整。
3、內(nèi)容更新頻率不錯(cuò)，每次打開(kāi)都有新的音頻可以聽(tīng)，重復(fù)練習(xí)也不會(huì)覺(jué)得枯燥。
4、主題覆蓋挺多，情緒放松、睡眠改善、成長(zhǎng)方向都能找到對(duì)應(yīng)練習(xí)，不同階段都能用上。
5、還有線下相關(guān)活動(dòng)延伸，想深入體驗(yàn)的話選擇更多，整體氛圍會(huì)更沉浸更真實(shí)。
1、整體氛圍很安靜，聽(tīng)著很容易進(jìn)入狀態(tài)，雜念會(huì)慢慢減少，專注感更明顯。
2、助眠體驗(yàn)很好，晚上聽(tīng)一會(huì)兒身體會(huì)慢慢放松，入睡更自然不容易焦慮。
3、計(jì)時(shí)功能很好用，每次練多久都能控制，慢慢形成固定節(jié)奏更容易堅(jiān)持。
4、活動(dòng)氛圍挺有感覺(jué)，有人一起練會(huì)更有動(dòng)力，堅(jiān)持的過(guò)程不會(huì)那么枯燥。
5、課程講解比較輕松，不會(huì)很復(fù)雜，聽(tīng)起來(lái)也不會(huì)有壓力，新手也能慢慢適應(yīng)。
1、閱讀了服務(wù)協(xié)議和隱私政策后點(diǎn)擊同意；
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3、切換到冥想的頁(yè)面后可以選擇一些免費(fèi)的冥想視頻來(lái)進(jìn)行體驗(yàn)；
4、也能根據(jù)自身的要求來(lái)選擇不同的課程去學(xué)習(xí)；
5、需要通過(guò)登入后才能查看更多的服務(wù)。
1、節(jié)奏放松很舒服，很容易進(jìn)入冥想狀態(tài)，整個(gè)人慢慢安靜下來(lái)。
2、課程分層清晰，從入門到進(jìn)階都能跟上，不容易亂。
3、助眠效果不錯(cuò)，睡前聽(tīng)一會(huì)兒更容易入睡。
4、陪伴感強(qiáng)，有人一起練更有動(dòng)力，堅(jiān)持更輕松。
5、內(nèi)容更新穩(wěn)定，每次打開(kāi)都有新選擇，不容易膩。
墨爾冥想整體來(lái)看是一個(gè)比較適合放松和調(diào)整狀態(tài)的冥想工具，節(jié)奏慢但不拖，練起來(lái)很舒服，日常壓力大或者睡眠不好時(shí)用一用會(huì)有明顯改善，堅(jiān)持一段時(shí)間還能讓作息更穩(wěn)定，整個(gè)人狀態(tài)也會(huì)更清晰一些，適合剛開(kāi)始接觸冥想的人，也適合想長(zhǎng)期調(diào)整生活節(jié)奏的人。
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