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小睡眠，5000萬人都在用的健康睡眠新概念應用。每一個熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供助眠曲、睡前習慣養(yǎng)成、睡覺提醒、作息記錄、鬧鈴喚醒和午休小憩等功能。專業(yè)、全面和暖心的睡眠服務，幫你睡得更好睡得更香，更希望籍此喚起你對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。在睡眠管理基礎(chǔ)上，小睡眠超棒氛圍音是你提高工作、學習、生活效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞、閱讀學習的小伴侶。
【入睡-快】療愈白噪音、專業(yè)、神奇腦波和課堂聲，強大到超乎想象的專業(yè)助眠曲庫全免費。
【作息-好】引入45分鐘睡前習慣養(yǎng)成管理法、睡覺定時提醒和作息規(guī)律分析，追蹤你的睡眠信息。
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【叫醒-柔】獨有無痛喚醒和科學小憩功能，更有娛樂圈半壁江山專屬明星鬧鈴：陳妍希、許魏洲、韓東君、胡冰卿、汪蘇瀧、張雪迎、王麗坤、白客、何潔、張儷、秦嵐、陶喆、陳翔、張睿、郭京飛、李小冉、李蘭迪、張靜初、南征北戰(zhàn)……
1、白噪音種類特別豐富，雨聲、海浪聲、風扇聲全都能自由搭配，晚上閉眼一聽，腦袋像偷偷切換成了省電休眠模式；
2、冥想課程安排得挺輕松，呼吸訓練和放松引導慢慢進行，原本滿腦子亂七八糟的事情，聽著聽著居然開始自動安靜下來；
3、睡眠監(jiān)測功能很有意思，打鼾、夢話都能悄悄記錄下來，第二天回放時特別像在偷聽自己半夜開的奇怪個人演唱會；
4、智能鬧鐘叫醒方式比較溫柔，不會突然“?！币幌掳鸦甓颊痫w，起床過程舒服很多，賴床時間都沒以前那么夸張；
5、睡覺搭子玩法挺搞怪，可以裝扮自己的睡覺小窩，晚上云睡覺氛圍感直接拉滿，孤單熬夜時都沒那么像夜行動物了。
1、助眠故事和晚安電臺內(nèi)容很多，聲音氛圍特別放松，半夜失眠時點開聽一會兒，大腦很容易慢慢進入“準備關(guān)機”狀態(tài)；
2、明星哄睡功能很有趣，熟悉的聲音在耳邊慢慢講話，睡前氛圍一下變得像偶像深夜專屬電臺，熬夜黨聽了都舍不得退出；
3、睡眠分析記錄比較詳細，深睡、淺睡狀態(tài)都能慢慢查看，看到數(shù)據(jù)后才知道自己到底是真睡著，還是閉眼發(fā)呆到天亮；
4、母嬰助眠內(nèi)容安排得挺貼心，寶寶哄睡曲和寶媽冥想課都有，半夜哄娃時沒那么容易崩潰，帶娃氣氛都柔和不少；
5、CBT-I睡眠改善功能比較專業(yè)，慢慢幫助調(diào)整作息和睡眠習慣，熬夜失眠的人堅持一段時間后，晚上睡覺會輕松很多。
1、進入后點擊右下角我的；
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2、接著在我的頁面中的右上角找到設(shè)置；
3、在設(shè)置中選擇鬧鐘與提醒設(shè)置；
4、最后再打開自定義鬧鐘即可設(shè)置鬧鐘。
-不易入睡還易醒的老人
-因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人
-愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們
-因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導致失眠的人
-工作、學習、冥想、專注、靈感激發(fā)等需要來點氛圍音的人
-輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）
-因群居、臨街等較為吵鬧導致失眠的人（、員工、工廠宿舍等）
v6.9.13版本
“春 · 音”滿園關(guān)不住，新增12首春日自然音：春水入田、手折椿芽、春剪羊毛、牧鈴悠遠、新芽沐雨、江醒浪拍、蜂吟菜花間、采野窸窣、蟲蛙和鳴、雪融滴答、水暖鴨歡和刀解春筍；
修復Bug和優(yōu)化權(quán)限管理。
「 近期更新回顧 」
自在正念頻道：一系列迷你，新奇，原創(chuàng)，生活化正念課程，幫助找回內(nèi)心平靜；
睡覺搭子：創(chuàng)建并裝扮一個專屬你的睡覺小窩，每日與萬千睡覺搭子一起云睡覺。
「 睡眠知識學堂 」
春季為什么更容易犯困？
春困不是懶，是人體對春季升溫、日照變長的生理性應激反應，大腦會主動調(diào)低警覺性，屬正常調(diào)節(jié)。
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