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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址: 特別說(shuō)明; 小情緒治愈軟件為你排憂解難，帶來(lái)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)服務(wù)，成年人的世界崩潰可能只在一瞬間，我們需要通過(guò)自我排解來(lái)舒緩自己的壓力和煩躁，不管是因?yàn)槭裁丛?，在軟件中你可以得到最好的服?wù)，讓你能夠放松自己的心墻，歡迎各位下載使用。

小情緒治愈app使用攻略

1、打開(kāi)小情緒App后先在首頁(yè)進(jìn)行簡(jiǎn)單的情緒測(cè)試，軟件會(huì)根據(jù)你的當(dāng)前狀態(tài)推薦合適的白噪音場(chǎng)景或冥想主題，直接點(diǎn)擊就能開(kāi)始體驗(yàn)。

2、如果你感到焦慮緊張，可以進(jìn)入冥想專(zhuān)區(qū)選擇時(shí)長(zhǎng)，跟隨語(yǔ)音指導(dǎo)進(jìn)行呼吸調(diào)整，過(guò)程中專(zhuān)注于自己的氣息讓思緒慢慢平靜下來(lái)。

3、夜晚失眠時(shí)使用催眠模塊，提前設(shè)定好關(guān)閉時(shí)間，然后閉上眼睛聆聽(tīng)舒緩的故事或引導(dǎo)語(yǔ)，幫助你自然進(jìn)入深度放松狀態(tài)。

4、軟件內(nèi)的療愈記錄功能能保存你的每一次練習(xí)，定期回顧可以觀察情緒變化軌跡，并根據(jù)建議持續(xù)調(diào)整使用計(jì)劃鞏固效果。

小情緒治愈官方版介紹

你的專(zhuān)業(yè)情緒療愈站！擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)和大量的治愈聲音，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和科學(xué)方法，幫助您解決失眠、焦慮、抑郁、自卑、情緒化、工作過(guò)度、學(xué)習(xí)壓力大等心理問(wèn)題，更多有趣的心理測(cè)試和暖心文章等你探索，為每一位努力生活的人提供支持和陪伴，治愈你的“小情緒”。

小情緒治愈手機(jī)版特色

治愈之聲：海量治愈白噪音、舒緩旋律，神奇腦電波、快速清空大腦；??

心理測(cè)試：有趣的心理測(cè)試，幫助你了解自己，可以分享給朋友進(jìn)行測(cè)試；??

探索發(fā)現(xiàn)：用治愈圖文開(kāi)啟美好的一天；還有暖心交流區(qū)專(zhuān)業(yè)心理學(xué)知識(shí)文章和心靈雞湯，快來(lái)發(fā)表你的意見(jiàn)吧；??

睡眠監(jiān)測(cè)：開(kāi)啟睡眠監(jiān)測(cè)，生成2265專(zhuān)屬睡眠分析報(bào)告（周分析、月分析）；??

專(zhuān)注模式：進(jìn)入專(zhuān)注模式，集中注意力，提高工作學(xué)習(xí)效率；??

更多資源：有聲讀物、漫畫(huà)評(píng)論、電臺(tái)、流行音樂(lè)……滿(mǎn)足不同需求群體；

適用人群

-對(duì)自己要求高，容易煩躁和抑郁的人；??

- 情緒不穩(wěn)定，容易受各種因素影響的人；??

- 孤獨(dú)需要溫柔陪伴的人；??

- 患有失眠癥，需要療愈音樂(lè)輔助睡眠的人；??

-各種語(yǔ)音控制：雨、溪流、柴火等；

更新日志

v3.5.8版本

·【CALM】“CALM膠卷”可以自定義內(nèi)容啦，從此喜歡的內(nèi)容一鍵播放

·【聽(tīng)音室】所有音頻內(nèi)容可以“后臺(tái)播放”啦，懸浮球縮放控制，讓你瀏覽內(nèi)容、聽(tīng)音兩不誤

·【聽(tīng)音室】可以將你喜歡的聽(tīng)音室內(nèi)容一鍵“分享”給好友啦，快邀請(qǐng)你的好友來(lái)了解你的世界

·【聽(tīng)音室】可以在播放“聲音”時(shí)自定義“播放列表”啦，還可將自定義列表生成專(zhuān)屬播單，“我的播單”我做主

v3.5.6版本

calm增加此刻場(chǎng)景音，沉浸式體驗(yàn)冥想

新增聽(tīng)音歷史記錄，優(yōu)化聽(tīng)音交互體驗(yàn)

新增冥想分享功能，快來(lái)打卡你的冥想練習(xí)吧

新增自動(dòng)續(xù)費(fèi)管理功能，安全無(wú)憂、扣費(fèi)透明、隨時(shí)取消; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺(tái)下載

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