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薄荷健康app

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應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址: 特別說明; 薄荷健康是一款圍繞體重管理與健康飲食打造的工具，聚焦減脂過程記錄與身體狀態(tài)分析，在這里可以通過制定飲食與運(yùn)動計劃逐步調(diào)整生活節(jié)奏，記錄體重、體脂與圍度等多維數(shù)據(jù)變化，了解身體狀態(tài)的變化趨勢，軟件上也會有食物數(shù)據(jù)庫可用于查詢熱量與營養(yǎng)信息，使日常飲食更加有依據(jù)與方向，社區(qū)交流板塊讓經(jīng)驗(yàn)分享與互動更加頻繁，在相互交流中獲取方法與動力，結(jié)合持續(xù)記錄與數(shù)據(jù)反饋逐漸形成穩(wěn)定的健康管理方式，使減脂過程更加有條理具備長期堅持的可能性。

薄荷健康怎么使用：

1、注冊登錄后設(shè)定目標(biāo)體重與基礎(chǔ)計劃；

2、在每日記錄中填寫飲食與運(yùn)動情況進(jìn)行數(shù)據(jù)跟蹤；

3、通過食物查詢功能了解熱量與營養(yǎng)信息；

4、確認(rèn)新的體重數(shù)值后，點(diǎn)擊保存完成修改。

軟件特色：

1、多維度身體數(shù)據(jù)記錄方式，使體重與體脂變化更加透明化；

2、飲食與運(yùn)動結(jié)合管理，讓減脂過程更加系統(tǒng)具有持續(xù)性；

3、食物數(shù)據(jù)庫信息完善，方便快速查詢不同食材的熱量與營養(yǎng)結(jié)構(gòu)；

4、社區(qū)互動氛圍濃厚，經(jīng)驗(yàn)交流增強(qiáng)堅持動力與方法參考。

軟件亮點(diǎn)：

1、目標(biāo)設(shè)定與過程記錄結(jié)合，使減脂路徑更加明確且易于調(diào)整；

2、數(shù)據(jù)分析幫助了解變化趨勢，讓健康管理更具依據(jù)與方向；

3、飲食記錄與消耗統(tǒng)計聯(lián)動，使日?？刂聘蛹?xì)致可控；

4、經(jīng)驗(yàn)分享與打卡機(jī)制結(jié)合，讓堅持過程更具參與感與反饋感。

軟件功能：

1、食物熱量查詢和飲食記錄，搜一下想吃的東西馬上看到每百克多少大卡，每頓飯吃了什么隨手記下來；

2、拍照識別食物自動算熱量，拍一張飯菜的照片軟件自己認(rèn)出是什么東西把熱量算好，不用一個一個手動搜；

3、體重體脂和圍度變化曲線圖，每周稱完體重輸進(jìn)去畫成一條線，瘦沒瘦一眼看出來不用翻舊賬；

4、根據(jù)減肥目標(biāo)和速度算每天能吃多少，想一個月瘦四斤還是八斤輸進(jìn)去，軟件告訴一天能吃多少卡；

5、喝水提醒和睡眠記錄，到點(diǎn)了手機(jī)震一下提醒喝水，晚上睡了幾個小時幾，點(diǎn)睡的都是能夠記上。

App總結(jié)：

薄荷健康直接把吃進(jìn)去的東西算明白了，拍一張飯菜照片自動識別熱量，麻辣燙螺螄粉奶茶全都能認(rèn)出來，三餐吃完打個營養(yǎng)分，蛋白質(zhì)少了碳水多了脂肪剛合適，一眼就知道哪兒沒吃對，想一個月瘦幾斤輸進(jìn)去，軟件告訴一天能吃多少卡，到點(diǎn)了震一下提醒喝水別忘，按口味和減脂速度定好一周食譜，吃膩了刷新?lián)Q一批，社群打卡有人盯著，吃完飯拍照發(fā)群里想偷懶都不好意思，體重體脂畫成曲線圖，瘦沒瘦往下看就對了。

更新日志：

v15.5.2版本；

「今日飲食建議」升級，飲食管理更精細(xì)；

- 支持按餐別查看飲食評分，三餐表現(xiàn)一目了然；

- 16:8飲食計劃新增后續(xù)食譜建議，輕斷食更科學(xué)；

「飲食計劃」支持提前查看，備菜更省心；

- 可提前查看下周食譜，買菜備菜更好安排；

「運(yùn)動記錄」支持更多設(shè)備，記錄更便捷；

- 新增支持「榮耀運(yùn)動健康」、「OPPO健康」，步數(shù)與運(yùn)動記錄可。; 應(yīng)用截圖; 相關(guān)版本; 多平臺下載

~~Android版~~
薄荷健康app 安卓版; 包名：com.boohee.one

MD5：c4f913a848669681c13216706cd1e82b; 共0人參與互動，查看所有0條評論>網(wǎng)友評論

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