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應(yīng)用指數(shù)：5 分
八段錦365養(yǎng)生打卡50.78MB運(yùn)動(dòng)健身
頑鹿競(jìng)技857.42MB運(yùn)動(dòng)健身
減肥操6.05MB運(yùn)動(dòng)健身
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八段錦365養(yǎng)生打卡以八段錦為核心的居家養(yǎng)生輔助軟件，全套動(dòng)作分節(jié)教學(xué)，快慢多倍速播放自由調(diào)節(jié)。細(xì)致講解每一式功效與練習(xí)要點(diǎn)，規(guī)避錯(cuò)誤姿勢(shì)。每日打卡模塊留存練習(xí)軌跡，梳理長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。搭配舒緩背景音樂，營(yíng)造靜心練習(xí)氛圍。整合四季養(yǎng)生小貼士，結(jié)合功法調(diào)理身體。操作邏輯簡(jiǎn)單視頻加載穩(wěn)定，長(zhǎng)久使用守護(hù)身心狀態(tài)。
1、進(jìn)入每日打卡頁(yè)面可完成八段錦打卡，也能對(duì)早睡、早起等習(xí)慣進(jìn)行打卡還可新建打卡目標(biāo)。
2、進(jìn)入八段錦頁(yè)面，可查看新手必看的練習(xí)注意事項(xiàng)，也能查看各動(dòng)作口訣及詳情了解動(dòng)作功效。
3、進(jìn)入第一式兩手托天理三焦的詳情頁(yè)面，可點(diǎn)擊播放按鈕查看示范視頻，也能閱讀文字步驟指導(dǎo)。
4、進(jìn)入體重健康頁(yè)面可查看體重?cái)?shù)據(jù)、身體指數(shù)及體重趨勢(shì)，還能設(shè)置或修改初始與目標(biāo)體重。
1、八段錦教學(xué)模塊包含起勢(shì)與收勢(shì)及每式動(dòng)作的分解演示，用戶點(diǎn)擊任意步驟即可查看該動(dòng)作的詳細(xì)要領(lǐng)說明。
2、圖文支持離線查看功能，用戶下載后即使無網(wǎng)絡(luò)連接也能隨時(shí)查閱動(dòng)作圖解進(jìn)行練習(xí)。
3、打卡統(tǒng)計(jì)以日歷熱力圖形式展示全月打卡情況，顏色深淺直觀反映每日完成率及連續(xù)打卡天數(shù)。
4、飲食記錄設(shè)有常見食物熱量查詢庫(kù)，輸入菜品名稱即可快速獲取估算卡路里數(shù)值并錄入當(dāng)日日志。
5、體重記錄模塊支持生成周度與月度及季度三種時(shí)間跨度的趨勢(shì)折線圖，幫助用戶追蹤身體數(shù)據(jù)變化規(guī)律。
1、科學(xué)運(yùn)動(dòng)板塊設(shè)置新手入門與進(jìn)階強(qiáng)化及完整演練三套訓(xùn)練方案，可根據(jù)自身掌握程度選擇對(duì)應(yīng)視頻跟練。
2、健康監(jiān)測(cè)功能接入主流智能手環(huán)數(shù)據(jù)，運(yùn)動(dòng)心率與睡眠時(shí)長(zhǎng)及步數(shù)等指標(biāo)自動(dòng)同步至健康檔案。
3、養(yǎng)生習(xí)慣模塊內(nèi)置三十天習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃，選擇目標(biāo)后系統(tǒng)拆解為每日微任務(wù)并定時(shí)推送提醒。
4、數(shù)據(jù)清晰模塊支持手動(dòng)修正錄入誤差，發(fā)現(xiàn)自動(dòng)統(tǒng)計(jì)異常時(shí)可編輯調(diào)整確保健康數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。
5、定期推送節(jié)氣養(yǎng)生小貼士，結(jié)合八段錦特定動(dòng)作推薦適合當(dāng)季練習(xí)的招式及注意事項(xiàng)。
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